mokaブログ

PTSD、社会不安障害

1/8 朝


お金がないので今回は安いお米買ってみたけれど、やっぱり違うなー

お味噌汁は味噌麹を使ってきのこ汁にしました。


昨日眠れなかったので調子悪いです。

お昼寝したいけど夜眠れなくなるので起きてます。

動けばいい。

洗濯、掃除。

やることはたくさんあるじゃないか。

カーテンを開けて窓を開けて外の空気を入れてみたいけど、それが何故だかできない。

暗い部屋って安心します。